Banana caramelada

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Banana caramelada

Ingredientes: 5 bananas tipo nanica 2 xícaras de açúcar 2 colheres de chá de baunilha 1/2 xícara de creme-de-leite Preparação: Caramelize o açúcar, acrescente as bananas inteiras, a água e a baunilha. Cozinhe por 5 minutos. Depois de frio cubra com creme-de-leite.

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Abacate na Tigela

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Abacate na Tigela

Ingredientes: 1 copo de leite de soja gelado 2 colheres de granola 2 colheres de açúcar 1 abacate Bata no liquidificar o leite de soja, o abacate e o açúcar até ficar com a consistência de uma mousse. Verta numa tigela e espalhe a granola. Rende 1 porção de 100 gramas.

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