Suco Vivo Básico

Ingredientes

  • Legumes e raízes
  • cenoura
  • abóbora
  • maxixe
  • batata-doce
  • inhame
  • quiabo
  • couve-flor
  • abobrinha
  • nabo
  • beterraba

Modo de preparo

Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador
Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o liquido que mora dentro das hortaliças.
Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coar em um pano e beber logo em seguida.

fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br/receita/bebidas/suco-de-luz-do-sol-suco-vivo-1203.html

 

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